måndag, 13 juli
Nyheter, kultur och vad som händer härnäst.

Sats Prova På Vecka – Gratis gym och träning i 7 dagar

Av Erik Olsson · mars 22, 2026

SATS erbjuder en gratis prova på vecka som gör det möjligt att träna utan kostnad i sju dagar. Kampanjen, som drivs under konceptet ”Ta med en vän”, riktar sig till nya kunder och ger full tillgång till gym och gruppträning under provperioden.

Erbjudandet aktiveras genom en voucher-länk från en befintlig medlem och gäller från det att mottagaren startar sin vecka. Under denna period kan man testa faciliteter, boka pass och uppleva SATS utan ekonomiskt åtagande.

Åldersgränsen är satt till 15 år och vid första besöret krävs legitimation samt att en profilbild tas. Samma person kan ta emot maximalt två vouchers per halvår, vilket begränsar hur ofta man kan nyttja erbjudandet.

Vad är SATS Prova På Vecka?

Koncept

Gratis provvecka via ”Ta med en vän”

Längd

7 dagar från aktivering

Målgrupp

Nya kunder, 15 år eller äldre

Omfattning

Gym och gruppträning

  • Kostnadsfri tillgång till samtliga SATS-center i en vecka
  • Kräver digital inbjudan från befintlig medlem
  • Giltig legitimation och foto obligatoriskt vid registrering
  • Max två inbjudningar per vän per sexmånadersperiod
  • Tillämpar Basic-nivåns bokningsregler under provperioden
  • Gäller oavsett tidigare träningsvana
  • Separata villkor jämfört med ordinarie medlemskap
Aspekt Detalj
Pris Gratis
Varaktighet 7 dagar
Ålderskrav 15 år
Tillgång Gym och gruppträning
Aktivering Via länk från medlem
Giltighetstid Från aktiveringsdatum
Geografisk täckning Samtliga SATS-center
Voucherbegränsning 2 per vän per 6 månader

Hur anmäler jag mig till SATS Prova På Vecka?

Från inbjudan till aktivering

Processen startar när en befintlig SATS-medlem skickar en voucher-länk till dig. Denna länk innehåller en unik kod som ger tillgång till den kostnadsfria veckan. När du mottar länken klickar du på alternativet ”Starta gratis vecka” för att aktivera perioden. Därefter har du exakt sju dagar på dig att utnyttja tillgången.

Registreringen sker via SATS app eller webbplats. Vid första besöret på anläggningen måste du legitimera dig med giltig ID-handling och en profilbild tas för ditt konto. Detta är en engångsprocess som säkerställer att endast behöriga personer använder faciliteten.

Förberedelser inför första passet

Ladda ner SATS app för att hantera bokningar och incheckning. Läs igenom introduktionsinformationen som finns tillgänglig för nya besökare. Om du planerar att träna på Fitness 24/7 Malmö – Alltid Tillgängligt Gym för Din Träning som jämförelse, notera att SATS har specifika öppettider och bokningskrav som skiljer sig från dygnet-runt-gym.

Så hittar du en inbjudan

Eftersom varje medlem kan dela ut begränsat antal vouchers, kan det vara värt att fråga vänner som tränar på SATS om de har tillgängliga inbjudningar. Vouchern skickas digitalt och aktiveras först när mottagaren klickar på starta-knappen, så du kan planera din starttid efter eget önskemål.

Vad ingår i SATS Prova På Vecka?

Tillgång till faciliteter och pass

Under provveckan får du tillgång till samtliga SATS-center och deras utbud. Detta inkluderar styrketräningsmaskiner, fria vikter, konditionsutrustning och samtliga gruppträningspass. Du kan delta i klasser som spinning, yoga, bodypump och högintensiv intervallträning på samma villkor som ordinarie medlemmar.

Bokningsregler och begränsningar

Prova på-veckan följer bokningsreglerna för Basic-medlemskap. Du kan boka pass upp till sju dagar i förväg och ha maximalt sex bokade klasser samtidigt. Gränsen ligger på tre pass per dag. För dem som uppgraderar till Premium finns möjlighet att boka 14 dagar framåt och ha 14 pass i bokningskön.

Tillgångsnivå Bokningstid framåt Max bokade klasser Max per dag
Basic/Flexible 7 dagar 6 samtidigt 3
Premium 14 dagar 14 samtidigt 3
Viktigt om gruppträningsbokning

Missar du tre bokade pass under en månad stängs din bokningsmöjlighet av i 14 dagar. Du kan fortfarande delta om du står på plats och tar en ledig plats, men inte boka i förväg.

Incheckning är obligatorisk

Du måste checka in digitalt via appen senast 10 minuter före passets start. Incheckningen öppnar tre timmar innan passet börjar. Om du inte checkar in förlorar du din plats till väntelistan.

Vilka villkor och säkerhetsregler gäller?

Allmänna medlemsvillkor

De allmänna villkoren för medlemskap hos SATS uppdaterades senast den 3 juni 2024. För att nyttja prova på-veckan får du inte ha utestående skulder till SATS eller tidigare ha blivit utesluten från kedjan. Registreringen kräver personlig närvaro på gymmet med ID och fotografering.

Säkerhet och ordningsregler

Alla besökare måste godkänna SATS säkerhets- och ordningsregler som ingår i medlemsavtalet. Dessa regler säkerställer trivsel och säkerhet i lokalerna. Avbokning av gruppträningspass måste ske senast två timmar före start för att undvika registrering som no-show.

När hålls SATS Prova På Vecka?

Prova på-veckan är inte bunden till specifika kalenderdatum utan är ett stående erbjudande som finns tillgängligt året runt genom ”Ta med en vän”-funktionen. Aktuella kampanjer med särskilda datum kan dock förekomma parallellt.

  1. Aktuellt erbjudande: Fri träning till 1 maj för nya medlemmar som tecknar 12-månadersavtal efter provperioden, giltigt till 31 mars 2026.
  2. Villkorsuppdatering: 3 juni 2024 implementerades nya allmänna villkor för samtliga medlemskap.
  3. Kontinuerlig tillgänglighet: Prova på-veckan via väninbjudan är ett återkommande koncept utan fast tidslinje eller säsongsbegränsning.
  4. Aktiveringsflexibilitet: Veckan startar vid mottagarens aktivering och gäller därefter sju konsekutiva dagar oavsett veckodag.
  5. Historisk data: Inga specifika kampanjdatum för 2024 har kommunicerats för den generella prova på-veckan.

Vad är bekräftat och vad återstår att klargöra?

Bekräftade uppgifter

  • Prova på perioden omfattar exakt 7 dagar
  • Åldersgränsen är 15 år
  • Legitimation och foto krävs vid registrering
  • Max två vouchers per vän per sexmånadersperiod
  • Basic-nivåns bokningsregler gäller under provveckan
  • Erbjudandet är helt kostnadsfritt för mottagaren

Oklara detaljer

  • Exakta kampanjdatum för specifika 2024-perioder
  • Historisk tidslinje för tidigare års kampanjer
  • Eventuella center-specifika undantag eller variationer
  • Möjlighet att kombinera med andra rabatter
  • Detaljerade villkor för övergång till betalt medlemskap

Varför erbjuder SATS prova på vecka?

SATS använder prova på-veckan som en strategisk rekryteringskanal för att introducera nya kunder för träningsmiljön. Konceptet ”Ta med en vän” bygger på befintliga medlemmars nätverk och skapar en låg tröskel för personer som vill testa gymträning utan att binda sig ekonomiskt.

Parallellt med den stående prova på-funktionen körs riktade kampanjer som den aktuella erbjudandet om fri träning till 1 maj för nya medlemmar. Dessa kampanjer syftar till att öka trafiken under perioder med högt intresse för träningsstart. För den som vill förbättra sin hälsa generellt finns resurser som Sluta Snusa Dag För Dag – Bättre Hälsa Varje Dag som komplement till fysisk träning.

Kedjan uppdaterade sina allmänna villkor i juni 2024 för att säkerställa tydlighet kring medlemskapet, vilket indikerar en kontinuerlig utveckling av kundupplevelsen och regelverket.

Källtillförlitlighet och officiella uttalanden

Informationen om SATS prova på vecka baseras på officiella dokument från företagets kundservice och juridiska avdelning. De allmänna villkoren och bokningsreglerna är tydligt specificerade på SATS webbplats.

”Samma vän kan ta emot max två vouchers per 6 månader. Giltig från det att mottagaren startar via länk.”

— SATS Kundservice, officiell information om Ta med en vän

”Vid första besök krävs giltig legitimation och profilbild. Åldersgräns 15 år.”

— SATS Registreringsvillkor

Sammanfattning

SATS prova på vecka erbjuder en riskfri möjlighet att testa gymmet i sju dagar genom en väninbjudan. Med tillgång till både gym och gruppträning, men vissa begränsningar i bokningsmöjligheter jämfört med fullständiga medlemskap, ger erbjudanden en realistisk bild av träningsupplevelsen. Kom ihåg att legitimera dig vid första besöket och respektera bokningsreglerna för att undvika avstängning.

Vanliga frågor

Kan jag kombinera Prova På Vecka med andra erbjudanden?

Det är osäkert om prova på-veckan kan kombineras med andra nya-medlemserbjudanden. Det aktuella kampanjetbjudandet om fri träning till 1 maj gäller för nya medlemmar med 12 månaders bindning och verkar vara ett separat alternativ.

Vad händer om jag skadar mig under veckan?

SATS säkerhetsregler och allmänna villkor gäller för samtliga besökare. Vid skada bör du omedelbart kontakta personalen. Det framgår inte av tillgänglig information om specifika försäkringsvillkor gäller för prova på-besökare.

Fungerar det på alla SATS-center?

Ja, prova på-veckan gäller på samtliga SATS-center i Sverige. Du har tillgång till gym och gruppträning oavsett vilken anläggning du besöker under de sju dagarna.

Hur gammal måste jag vara för att delta?

Åldersgränsen är 15 år. Vid första besöket måste du kunna uppvisa giltig legitimation som styrker din ålder.

Vad händer efter provveckan?

Efter sju dagar upphör din tillgång automatiskt. Om du vill fortsätta träna behöver du teckna ett ordinarie medlemskap. Aktuella erbjudanden för nya medlemmar inkluderar ibland fri startavgift och personlig träningstillfällen.

Kan jag boka PT under provveckan?

Informationen specificerar inte om personlig träning ingår i prova på-veckan. Det aktuella kampanjetbjudandet för nya medlemmar inkluderar ett PT-tillfälle, men detta gäller vid tecknande av 12-månadersavtal efter provperioden.

Hur många pass får jag boka samtidigt?

Under prova på-veckan gäller Basic-reglerna: maximalt sex bokade pass samtidigt, med bokningsfönster sju dagar framåt. Du kan boka upp till tre pass per dag.

Missa inte